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八桂讲坛| 在冬季,体质不同保健各异

2020/12/24 10:48:24 次浏览 分类:活动预告 责任者:阅读推广部

哲人说

我们生而不同

也必将与众不同

人类在认识世界的道路上

从未停止过自我探索

并尝试对彼此的“不同”进行分类

 

我国最古老的医学典籍《黄帝内经》灵枢篇曾指出

“人之生也,有刚有柔,有强有弱,有长有短,有阴有阳。”

人的体质与先天禀赋有关

 

好比一阵大风刮过

有的人会感冒

有的人却很“抗冻”

同款炸鸡薯条

有人天天吃都不“热气”

有人吃一块就“上火”

这是为什么?

其实这就是中医说的体质问题

 

中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9类,不同体质有不同的特点,适合不同的养生和饮食调养方法。

凛凛寒冬,只靠一身正气御寒可不行,本周六,八桂讲坛邀请广西中医药大学林才志教授带领大家认识自己的体质,了解各型体质在冬季的保健方法,度过一个健康美好,暖意融融的冬天。

 

八桂讲坛总第757“美好生活”系列讲座

讲座主题: 在冬季,体质不同保健各异

讲座时间:2020年12月26日(周六)9:30

讲座地点:广西图书馆地方民族文献中心二楼报告厅

◆主讲嘉宾:林才志

广西中医药大学教授,主任医师,硕士研究生导师,国家健康科普专家库首批专家,国家中医药管理局科普巡讲专家团专家。

◆讲座简介:

1.中医体质概述

2.中医体质的历史沿革

3.中医体质分型及养生保健方法

 

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