本周六一起来阿图家了解“吃”这件“大事”！

专业人士将结合专业知识和生活实际，为大家解答大众关心的日常饮食问题，为听众讲解如何吃好一日三餐，把厨房变成美味的“药膳房”，让听众快速成为营养美食达人。

一、时间

2021年 11 月13 日（周六） 上午9:30

二、地址

1.线下讲座地点：广西图书馆地方文献中心二楼报告厅（限110人，请提前报名）

扫描二维码报名参与

  2.直播地址：B站直播间

扫描二维码进入直播间或B站搜索UP主“广西图书馆”，关注后届时进入直播间观看。

注：讲座现场参与抢答有惊喜，线上观看的小伙伴也可以积极参与互动哦！

三、讲座概况

1.内容提要：

●根据营养科学原则和百姓健康需要，结合当地居民食物消费、饮食习惯及人群生活实践，对日常膳食营养的选择搭配和身体活动给予健康指导

●针对新冠疫情期间的营养膳食提建议

2.主讲人：施向东

个人简介：南宁市疾病预防控制中心营养与食品卫生主任技师。国家注册营养师，广西营养学会食品营养与健康专委会委员，广西食品安全地方标准评审委员会委员，南宁市培养新世纪学术和技术带头人，南宁市重点学科——食品安全与检测重点实验室学术带头人，广西健康科普专家库第一批成员，广西青少年科普演讲团专家。多次参加群体性食物中毒处置和大型食品安全事故应急演练，有着多年食品安全培训经验。发表学术论文30多篇，多次获得市厅级以上科研奖励。

常言道：“大蒜是个宝，常吃身体好”“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”“五谷加红枣，胜似灵芝草”，相信大家已经领会了其中的含义——饮食与健康有着密切关的关系。

我国的饮食文化历史悠久,乃国人防治疾病之法宝,自古“养生之道,莫先于食”“药补不如食补”，合理膳食是健康生活的基础，合理膳食也是预防和逆转慢性病的主要措施。

一日三餐该怎么吃？食物又怎么搭配才更营养科学更有利于健康？大家想知道更多有关饮食的营养功效奥秘吗？那本周六阿图家的“八桂讲坛”就不要错过咯！

在全国科普日期间，阿图家“八桂讲坛”策划推出“走读广西.悦享科普”系列活动，相关信息会在官网、微信公众号、订阅号、微博发布，B站不定期直播，大家记得关注打call～

温馨提示：

1.目前尚处于新冠肺炎疫情防控常态化时期，请来馆看书学习、参加活动的读者朋友共同遵守疫情防控相关规定及要求：民族大道正门为阿图家唯一进出通道，执行“扫码出入、亮码、测温”措施。请到馆读者主动扫描出入通道的二维码，向工作人员出示健康码。使用智能移动设备不便的老年人、儿童等特殊读者，可在我馆大门处填写《广西壮族自治区图书馆进馆人员信息表》。体温正常（＜37.3摄氏度）的绿码人员可有序排队入馆。进馆读者请全程正确佩戴口罩，听从工作人员安排或根据导引标识，保持1米以上距离，避免聚集，减少在馆逗留时间。进馆读者一旦出现不适，请第一时间告知工作人员；

2.讲座现场间隔就座，全程佩戴口罩；

3.本次讲座将全程录像并直播，为保证讲座摄影摄像效果，讲座开始后请不要走中间过道并将手机调为静音震动或关机状态；请自觉维护现场秩序;

4.我馆将根据疫情防控要求和开放实际情况，及时调整服务措施和服务范围，敬请各位读者通过广西壮族自治区图书馆官网、微信服务号、订阅号、微博等渠道及时了解最新动态。
    特殊时期，感谢您的理解、支持与配合！