11月4日、19日，广西图书馆《非暴力沟通》系统训练营第四期的两次分享活动在图书馆八楼外文阅览室先后顺利举办。本期活动主题为“请求帮助”，两次分享活动累计有60余名读者参与，现场学习氛围浓厚，学员们讨论热烈。

本次活动以学员分组完成“肖像画”的破冰小游戏为开端，让学员们通过观察同小组其他成员并为他们完成肖像画的形式实现互动。特别的小游戏很快激起了学员们的兴趣，纷纷拿起画笔认真观察，细细描绘，短短几分钟，活动现场就充满了欢声笑语。

接着广西图书馆馆员阳艳玲开启了这一期的非暴力沟通学习分享。本期的学习目标是：在实践中学习用请求取代命令。阳艳玲利用自己绘制的“知识点地图”生动地讲解了每一个知识点：从讲解请求取代命令的意义到分析请求与命令的区别，从如何具体地表达请求到如何在实际生活动区别自己的命令与请求，她清晰而耐心地讲解获得了学员们的认可。

在具体的实例分析环节，学员们积极参与，提出了不少在生活中遇到的问题：在意见分歧的时候如何避免与女朋友发生争执，一个人忙于照顾两个孩子却得不到丈夫理解应当如何处理，面对中午不肯睡午觉的孩子该如何沟通，孩子沉迷游戏耽误学习该如何解决……一个个生活中常见的问题被学员们提出来，又在阳艳玲的引导下使用《非暴力沟通》中的知识寻找解决方法。在广西图书馆《非暴力沟通》训练营里，一个个原本紧皱而最终舒展的眉头、一张张沉思过后露出的舒心笑脸、现场不时响起的阵阵掌声……越来越多的学员在学习的道路上找到了前行的伙伴，在互助交流的氛围中不断探索着更好的沟通方式。

广西图书馆《非暴力沟通》系统训练营活动预计共开展六期，本次是训练营的第四期，在接下来的时间里还会继续由馆员带领读者对《非暴力沟通》一书进行学习。每一期的活动相对独立，没有参加前面几期活动的读者也可以直接报名参与接下来的活动，对学习收获没有影响。广西图书馆《非暴力沟通》系统训练营期待您的参与！